EL LADO OSCURO DE LA PANDEMIA

 

¡Tormentosas cifras que demuestran los daños psicosociales ocasionados por el COVID-19!

Por: Ximena Valle Ramírez 

Huixquilucan, Estado de México.- Teresa Morfín López expuso en la conferencia sus estudios de llamadas de urgencia psicológica acerca de las vivencias de ansiedad por la pandemia COVID-19. Debido a la pandemia que vivimos en el año 2020, hubo varios efectos psicológicos en la población de México por lo que la maestra realizó sus estudios a estudiantes de dos universidades privadas. Las enfermedades mentales ocasionadas por este virus se analizaron por medio del encierro (restricción de movilidad) y por medio de los factores protectores de salud mental y cambios en los hábitos de vida.  

Hubo un gran impacto psicosocial por las condiciones pandémicas en dos aspectos muy grandes: la salud mental y los hábitos de la vida cotidiana según Huang & Zhao. Lo que hizo la maestra fue utilizar una herramienta online completamente anónima por medio del diseño transversal que tuvo un enfoque cuantitativo. Duró únicamente una sola etapa y se hizo internacionalmente. Se llevó a cabo entre junio y julio del año 2020 y se difundió por medio de redes sociales y por medio de correo electrónico. Se basó en la escala Likert y contenía un total de 122 ítems. Lo que logró hacer este estudio fue evaluar características demográficas, impactos relacionados con COVID-19 en los hábitos de vida, salud mental y adaptación a la pandemia.

El estudio valoró el empeoramiento por población general dentro de las dos universidades en relación a algunos distintos hábitos de vida. A continuación, se presentarán algunas de las cifras que arrojó el estudio como resultados. Se descubrió que la actividad física en la Ciudad de México, tuvo un empeoramiento del 55.7% y en Guadalajara uno de 59.2%, estas cifras siendo mayores que la mitad de la población. La actividad física no solo sirve para nutrir al cuerpo, sino que a la mente por igual. Hubo un empeoramiento en la calidad del sueño en la CDMX con un 62.2% y en GDL uno del 51.3%. Con forma a la calidad de la alimentación, es decir, la nutrición de las personas, se puedo observar un degrado de entre 26%-28.8%. Con relación a los ingresos económicos, se demostró un empeoro del 40.7% en CDMX y un 35.3% en GDL. Por último, con relación a la actividad laboral, se pudo ver uno de entre 51.3%-59.3%.

Pudimos observar, que la pandemia fue un factor predominante en trastornos como la ansiedad y la depresión en las personas. La salud mental es una de las cosas más importantes que debe de tener una persona y se vio afectada gravemente durante el tiempo de encierro. Algo que nos llamó mucho la atención que dijo la Doctora Teresa Morfín López fue que los universitarios de la Ciudad de México, reportaron el doble de porcentaje de empeoramiento en ansiedad y que también fueron superiores en niveles de depresión. En la ansiedad, la Ciudad de México empeoró un 14.2% y en Guadalajara un 7.1%. La depresión en la CDMX fue en declive un 19.5% y en GDL con un 15.4%.

Esta terrible enfermedad que nos llevó a encerrarnos, no sólo empeoró nuestra salud mental y psicológica, sino que también empeoró nuestro bienestar físico. Hubieron varios síntomas ocasionados por el encierro como lo son: el dolor de cabeza que aumentó un 72.8% en la Ciudad de México y un 65.4% en la ciudad de Guadalajara, náuseas y dolor de estómago, falta de aire en los pulmones, mareos y dolor de espalda que también tuvo un aumento de más del 70% en ambas ciudades. 

La resiliencia, fue una virtud que tuvimos que practicar mucho durante esta pandemia. La resiliencia se conoce como la capacidad que tenemos las personas para sobrellevar y superar circunstancias dolorosas y traumáticas por las que vamos pasando y a las que nos vamos enfrentando a lo largo de nuestras vidas.  La valoración ante esta virtud que se hizo en el estudio, destaca que la mayoría de las personas valoran tener resiliencia media o alta para enfrentar la pandemia. En la Ciudad de México, los adultos jóvenes establecieron tener una resiliencia con un valor de 96.7% y los de Guadalajara con un valor de 97.2%.

 

La pandemia sin duda vino a dejarnos muchas enseñanzas y a sacudirnos cambiando drásticamente nuestra rutina y nuestra forma de vivir. Afectó mucho la vida psicológica y social de los adultos jóvenes y creo que deberíamos de tomar medidas prontas para poder resolver estos problemas de salud mental.